为深入贯彻落实《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《关于实施学生体质强健计划的意见》等文件精神，践行健康第一教育理念，推动体育专业学生文化学习与体育训练协调发展，切实帮助体育学院学生纾解学业与训练双重压力、调适学习心态、健全心理素质，4月13日体育学院团学服务站特邀曾银淼老师，开展学业压力缓解专项活动。

活动中，曾银淼老师紧扣体院学生学习训练特点与大学生体质提升行动要求，精准剖析专业课程学习、体测备考、学训平衡、竞赛备赛等方面的压力根源，围绕心态调整、时间管理、学习方法、压力释放四个维度，分享针对性强、贴合专业实际的实用应对技巧，引导学生以体育智、以体育心。

针对同学们普遍反映的学训兼顾难、体测与备考焦虑、理论课学习吃力等问题，曾老师结合学生体质健康监测与学业发展需求耐心答疑解惑，给出专业指导建议，帮助大家合理规划学训时间、科学化解备考焦虑，将压力转化为学习训练动力。互动环节里，师生真诚交流，曾老师一对一精准疏导，助力同学们卸下心理包袱、理清学习训练思路，以更积极状态投入学业与体质提升实践。

此次活动是学院落实国家学生体质健康提升政策、推进健康学校建设的具体举措。既践行了团学服务站服务学生成长的宗旨，又有效缓解了同学们的学业压力，也让大家切实感受到学院的关怀与支持。今后，团学服务站将持续聚焦学生身心健康与学训协调发展，常态化开展学业帮扶、心理疏导、体质提升等各类帮扶活动，全力护航体院学子成长成才，培养德智体美劳全面发展的高素质体育人才。

（图片：伞天蔚  文字：周文丽  审核：万利）