为帮助2026级新生适应大学生活、疏导学业压力与心理困惑，10月8日，音乐舞蹈学院在心语社区举办“告别焦虑·初启新程”主题交流活动。2026级各班新生代表参加。学院党总支副书记邓丽出席并作总结讲话。

在学生分享环节，来自音乐学、舞蹈学、航艺专业的4位学生代表依次发言。他们结合入学以来的亲身经历，围绕校园适应、学业成长、压力调节、自我提升等新生共性问题展开分享，坦言步入新阶段后在环境融入、学业节奏、自我期待等方面曾出现焦虑与困惑，也在师生帮扶、同伴陪伴中不断调适心态、正视压力、主动突破，逐步完成从高中到大学的状态转型。

自由交流环节，同学们踊跃发言，集中反映干部履职信心不足、专业目标压力较大、职业规划模糊、学生工作与学业难以统筹、宿舍人际磨合不畅等困惑。针对这些问题，杨倩老师结合自身经验进行答疑解惑，鼓励同学们坚定选择、持之以恒，科学分配时间、多元提升自我。她强调，同学们应树立自信、专注实干，以身作则服务集体，以清晰规划稳步前行，切忌浮躁涣散、半途松懈。

随后，邓丽副书记立足结果导向，剖析高中与大学成绩评价体系的差异，引导同学们明确大学发展目标。她强调，要把学业放在首位，结合自身精力能力，择优参与学生工作，做好取舍平衡；学生干部需发挥先锋模范作用，严守校纪校规，杜绝挂科，遇到问题主动向老师、班团干部请教，提升团队管理能力。学业规划上要确立目标、细化短期任务；面对迷茫不必追求事事完美，多请教老师、主动服务同学；人际交往不必强求，以自身舒适为重。

活动尾声，邓丽副书记围绕“读懂并正视自己的焦虑、告别攀比、停止空想、学会独处、敢于求助”五点建议作总结分享，勉励同学们正视自身情绪、脚踏实地、勇敢奔赴大学生活。

本次活动在轻松温暖的氛围中落下帷幕。同学们表示，通过交流与老师们的耐心解答，不仅缓解了内心焦虑，也对大学生活有了更清晰的认识与规划，将以更加积极从容的姿态开启大学新篇章。【文字：叶舒幸 黄婷婷/图片：黄婷婷 郑雨果 /审核：邓丽、胡自爱】

主题交流活动现场